https://feeds.blubrry.com/feeds/derzaipodcast.xml Дерзай https://derzaipodcast.com https://derzaipodcast.com Дерзайте! И у вас все получится :) episodic Жансая, Надя, Кима podcast Copyright 2026 Дерзай Copyright 2026 Дерзай https://derzaipodcast.com https://assets.blubrry.com/coverart/orig/714110-1725430493.jpg Дерзай Дерзайте! И у вас все получится :) Blubrry Podcasting: https://www.blubrry.com/ false http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 9817dd67-9b58-593e-8b1b-c923e703242d Almaty, Kazakhstan Fri, 18 Jul 2025 10:12:18 -0400 Fri, 18 Jul 2025 10:12:18 -0400 #156. Привычки: наши маленькие шаги к большим изменениям https://blubrry.com/derzaipodcast/147133310/156/ 147133310 https://derzaipodcast.com/?p=1330 Жансая, Надя, Кима Fri, 18 Jul 2025 10:12:18 -0400 В новом эпизоде подкаста «Дерзай» мы делимся нашими привычками, которые помогают поддерживать баланс в жизни, несмотря на частые поездки, работу, семейные дела и увлечения. Узнайте, какие утренние и вечерние ритуалы подзаряжают нас и помогают расти каждый день!

Заметки из эпизода:• Приложение для записи снов Dream notes• Приложение для записи эмоции в течение дня How we feel • 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь, автор Спенст Доминик• Книга Атомные привычки, автор Джеймс Клир• Приложение для управления задачами Todoist• Короткие спортивные упражнения на YouTube MadFit• Приложение для тренировки мышц тазового дна Squeeze Time• Oysho спортивный клуб • Приложение для улучшения произношения на английском языке Bold Voice • Платформа для изучения иностранных языков Duolingo

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:37:07 false #155. Какими мы себя видим в 40, 50, 60 и 70 лет https://blubrry.com/derzaipodcast/146042154/155-40-50-60-70/ 146042154 https://derzaipodcast.com/?p=1326 Жансая, Надя, Кима Thu, 05 Jun 2025 11:39:09 -0400 В этом эпизоде мы размышляем о том, как меняются наши представления о себе и своей жизни с возрастом.

Какими мы хотим быть в 40, 50, 60 и 70 лет? Что значит «жить свою жизнь» в разное десятилетие? Какие ценности становятся важнее, а какие — отступают на второй план?

Мы говорим о:

— надеждах и ожиданиях, связанных с возрастом,

— образах будущего «я» 

— личных целях и изменениях

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:33:21 false #154. Наше отношение к работе: взгляд сквозь годы https://blubrry.com/derzaipodcast/145192863/154/ 145192863 https://derzaipodcast.com/?p=1321 Жансая, Надя, Кима Mon, 05 May 2025 18:14:15 -0400 0:39:05 false #153. Перед тем, как сказать «да», или подготовка к браку https://blubrry.com/derzaipodcast/144301373/153/ 144301373 https://derzaipodcast.com/?p=1304 Жансая, Надя, Кима Mon, 07 Apr 2025 18:26:54 -0400 Часто мы месяцами готовимся к одному дню — свадьбе, но почти не задумываемся о том, как готовиться к самому браку, к жизни после. А ведь это — на годы вперёд, и надеемся, на всю жизнь.

В этом выпуске Надя рассказывает о том, как она с мужем проходила предбрачное консультирование — и почему это было одним из самых ценных решений перед свадьбой.

Этот эпизод будет интересен тем, кто только задумывается о браке, уже в отношениях или просто хочет стать ближе к своему партнёру.

Заметки из эпизода:• Книга «Saving Your Marriage Before It Starts»

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:33:30 false #152. Обещания себе на 2025 или фокус года https://blubrry.com/derzaipodcast/142810408/152-2025/ 142810408 https://derzaipodcast.com/?p=1299 Жансая, Надя, Кима Mon, 03 Mar 2025 07:21:45 -0500 В этом эпизоде мы обсудили какие обещания себе мы хотим дать на этот 2025й год, каким сферам хотели бы уделять больше внимания, каких целей хотели бы достичь и на чем фокусироваться

Делитесь своими комментариями в Patreon и на странице Instagram подкаста Дерзай.

]]> 0:28:08 false #151. Наш опыт в управлении личными финансами https://blubrry.com/derzaipodcast/141747937/151/ 141747937 https://derzaipodcast.com/?p=1295 Жансая, Надя, Кима Mon, 03 Feb 2025 19:00:21 -0500 0:40:11 false #133. День влюбленных или про нашу личную жизнь https://blubrry.com/derzaipodcast/140887926/133/ 140887926 https://blubrry.com/derzaipodcast/140887926/133/ Жансая, Надя, Кима Sun, 12 Jan 2025 16:11:44 -0500 Это первый бонусный эпизод, который доступен только для наших патронов. В эпизоде мы вспоминаем, как провели День Влюбленных, и делимся своими взглядами на этот романтический праздник. Кима и Надя поделятся своими историями любви. Кроме того, мы размышляем о том, предопределены ли нам наши вторые половинки или же настоящие чувства можно выстроить с любым человеком. Приятного прослушивания!

]]> 0:47:37 false #138. Бонусный эпизод: Отношения с иностранцем или равноправие в браке https://blubrry.com/derzaipodcast/140887735/138/ 140887735 https://blubrry.com/derzaipodcast/140887735/138/ Жансая, Надя, Кима Sun, 12 Jan 2025 15:55:06 -0500 В этом эпизоде мы приоткрыли завесу в наши личные отношения, и поделились есть ли отличия на наш взгляд в свиданиях и отношениях с иностранцами.

Мы обсудили, кто платит за счет на свиданиях, рассказали какие культурные различия есть у нас в парах. Раскрыли тему равноправия в браке и разделения обязанностей, и рассказали какие у нас взаимоотношения с семьей партнера. Мы обсудили распространенные стереотипы, и поделились нашими историями.

Делитесь своими комментариями в Patreon и на странице Instagram подкаста Дерзай. Приятного прослушивания!

]]> 0:57:22 false #150. Бонусный эпизод: итоги 2024 года https://blubrry.com/derzaipodcast/140458228/150-2024/ 140458228 https://derzaipodcast.com/?p=1288 Жансая, Надя, Кима Mon, 30 Dec 2024 13:21:52 -0500 В этом эпизоде Кима и Надя подводят итоги 2024 года, который для обеих получился насыщенным на события, эмоции и большие изменения!

]]> 0:03:06 false #150. Бонусный эпизод: итоги 2024 года https://blubrry.com/derzaipodcast/140451444/150-2024/ 140451444 https://blubrry.com/derzaipodcast/140451444/150-2024/ Жансая, Надя, Кима Mon, 30 Dec 2024 07:27:39 -0500 В этом эпизоде Кима и Надя подводят итоги 2024 года, который для обеих получился насыщенным на события, эмоции и большие изменения!

]]> 0:28:22 false #149. Собеседования в Amazon и Booking.com или как готовиться к интервью https://blubrry.com/derzaipodcast/139817167/149-amazon-bookingcom/ 139817167 https://derzaipodcast.com/?p=1285 Жансая, Надя, Кима Mon, 16 Dec 2024 11:02:42 -0500 В этом эпизоде мы обсудили опыт собеседований Кимы в Amazon и Booking.com на позиции Technical Product Manager. Мы покрыли:

  • Каков процесс собеседований в каждую из этих компаний
  • Как готовиться к собеседованиям
  • На что обращать внимание в процессе интервью
  • Почему компании могут отказывать
  • Какие ресурсы можно использовать при подготовке

Приятного прослушивания и успехов!

Поддержать подкаст на Patreon

]]> 0:39:54 false #148. Наши рекомендации и находки 2024 https://blubrry.com/derzaipodcast/139387050/148-2024/ 139387050 https://derzaipodcast.com/?p=1279 Жансая, Надя, Кима Fri, 06 Dec 2024 09:51:12 -0500 В этом эпизоде мы собрали для вас наши лучшие находки за 2024 год: из того, что мы читали, слушали, покупали и каким-либо образом потребляли.

Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, что нас вдохновляло, заставляло задуматься и радовало в этом году!

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:36:38 false #147. Раджа Ампат или последний рай на Земле https://blubrry.com/derzaipodcast/138658445/147/ 138658445 https://derzaipodcast.com/?p=1276 Жансая, Надя, Кима Mon, 18 Nov 2024 15:51:11 -0500 В новом эпизоде «Дерзай» отправляемся в далекие, почти необитаемые острова Западного Папуа — Раджа Ампат. Это место, которое называют последним раем на Земле, обладает самым богатым морским биоразнообразием планеты.

Надя, проведшая там свой медовый месяц, делится удивительными подробностями этого уникального и удаленного места, которое считается самой богатой живой библиотекой коралловых рифов и подводного мира. 

Вы узнаете, как организовать путешествие в этот рай для дайверов и любителей дикой природы, какие условия проживания здесь можно ожидать, как решаются вопросы питания и связи, как и где бронировать жилье, как перемещаться по островам и многое другое! Присоединяйтесь к нам и окунитесь в таинственный мир Раджа Ампата!

Сайт, где искать и бронировать жилье https://www.stayrajaampat.com/

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:40:59 false #146. Про ощущение дома или где мы хотели бы жить https://blubrry.com/derzaipodcast/137954707/146/ 137954707 https://derzaipodcast.com/?p=1273 Жансая, Надя, Кима Mon, 28 Oct 2024 16:26:27 -0400 Сегодняшний эпизод мы хотели посвятить плюсам и минусам иммиграции — а в итоге записали теплый эпизод про то, как мы себя ощущаем при возвращении домой, где рассматриваем свою жизнь в долгосрочной перспективе и в каких местах чувствуем себя дома.

]]> 0:36:37 false #145. Бонусный эпизод: Отношения с родителями и как мы учим их "жизни" https://blubrry.com/derzaipodcast/136429313/145/ 136429313 https://blubrry.com/derzaipodcast/136429313/145/ Жансая, Надя, Кима Fri, 20 Sep 2024 14:39:00 -0400 В этом эпизоде мы поговорили на вечную тему отношения детей и родителей. Обсудили как мы недавно провели время с родными, динамику наших отношений с родителями, как поддерживать отношения с родителями и чему мы можем друг друга научить.

Делитесь своими комментариями в Patreon и на странице Instagram подкаста Дерзай.

]]> 0:36:02 false #145. Бонусный эпизод: Отношения с родителями и как мы учим их «жизни» https://blubrry.com/derzaipodcast/136326902/145/ 136326902 https://derzaipodcast.com/?p=1269 Жансая, Надя, Кима Wed, 18 Sep 2024 17:39:51 -0400 Слушайте полный эпизод на платформе Patreon, став нашим патроном — подписавшись на ежемесячный взнос подкасту Дерзай.

В этом эпизоде мы поговорили на вечную тему отношения детей и родителей. Обсудили как мы недавно провели время с родными, динамику наших отношений с родителями, как поддерживать отношения с родителями и чему мы можем друг друга научить.

Делитесь своими комментариями в Patreon и на странице Instagram подкаста Дерзай.

]]> 0:02:20 false #144. Скалолазание или скальные приключения https://blubrry.com/derzaipodcast/135520804/144/ 135520804 https://website-c462702f.nqo.psw.mybluehost.me/?p=1262 Жансая, Надя, Кима Tue, 27 Aug 2024 08:53:34 -0400 В новом выпуске подкаста «Дерзай» мы открываем для вас разнообразие видов скалолазания и делимся скальными историями!

В эпизоде мы обсуждаем, что для нас скалолазание и как Кима открыла для себя этот спорт. Кима расскажет о том, сколько времени ей понадобилось, чтобы овладеть основами, и как она совершенствовала свои навыки. Мы также поговорим о различных видах скалолазания, таких как боулдеринг, спортивное и традиционное лазание и захватывающий малтипитч. Вы узнаете, какое оборудование необходимо для безопасного и комфортного лазания, а также какие шаги нужно предпринять, чтобы начать свой путь в этом захватывающем виде спорта. Готовы испытать себя и подняться на новую высоту? Тогда этот выпуск точно для вас!

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:

]]> 0:52:48 false #143. Перевыпуск эпизода: Путешествия по Казахстану или Внутренний Туризм https://blubrry.com/derzaipodcast/134872774/143/ 134872774 https://website-c462702f.nqo.psw.mybluehost.me/?p=1258 Жансая, Надя, Кима Thu, 15 Aug 2024 14:05:39 -0400 Мы перевыпустили эпизод 37 о путешествиях по Казахстану, который мы записали в ковидное время в 2020 году.

В этом эпизоде мы рассказали, в каких красивых местах нашей родины мы побывали, какие нас впечатлили больше всего. Поделились забавными историями из поездок и самыми дорогими сердцу местами. Также, мы рассказали, куда мечтаем отправиться в пределах своей страны.

Приятного прослушивания!

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:

]]> 0:41:44 false #142. Спортивные «перекусы» https://derzaipodcast.com/142-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%8b/ 133576772 https://website-c462702f.nqo.psw.mybluehost.me/?p=1248 Жансая, Надя, Кима Wed, 31 Jul 2024 13:25:19 -0400 В этом эпизоде мы говорим про спортивные «перекусы» — те маленькие активности, которые мы можем делать каждый день для поддержания желаемого уровня физической активности. Не смотря на загруженные будни, командировки и просто поездки.

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:36:30 false #141. Сравнение себя с другими: стимул или демотивация https://derzaipodcast.com/141-%d1%81%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%81-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%bb-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b4/ 133008251 https://website-c462702f.nqo.psw.mybluehost.me/?p=1245 Жансая, Надя, Кима Mon, 15 Jul 2024 10:24:29 -0400 В этом эпизоде подкаста «Дерзай» мы погружаемся в тему, которая волнует многих из нас – сравнение себя с другими. Как часто вы ловите себя на мысли, что у кого-то жизнь лучше, карьера успешнее или внешность привлекательнее?

В новом эпизоде подкаста «Дерзай» ведущие Кима, Надя и Жансая обсуждают эту актуальную тему. Вместе мы разберёмся, как правильно относиться к тому что мы сравниваем себя с другими и как использовать это в свою пользу.

В этом выпуске мы обсудим:

  • Почему люди склонны сравнивать себя с другими.
  • Как различать конструктивное и деструктивное сравнение.
  • Реальные истории из наших жизней о том, как сравнение влияет на нас.
  • Советы и стратегии, которые помогут превратить сравнение в стимул для личностного роста и достижения целей.

Присоединяйтесь к нам в этом познавательном и вдохновляющем разговоре. Узнайте, как перестать себя недооценивать и начать использовать сравнение как инструмент для личного роста и самосовершенствования!

Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com

]]> 0:35:45 false