https://feeds.blubrry.com/feeds/3953642.xml Une pause pour exister http://blubrry.com/3953642/ http://blubrry.com/3953642/ Une pause pour exister, c’est un podcast comme une respiration. Créé par Valérie, il t’invite à ralentir, à souffler et à t’accorder du temps pour être pleinement toi. Chaque épisode est un moment suspendu : des réflexions sincères, des histoires personnelles, des inspirations pour réapprendre à exister loin du bruit, de la pression, des injonctions. On y parle de fatigue mentale, de rêve enfoui, de bienveillance envers soi, de reconversion, de pause… et de renaissance. Si tu ressens parfois ce besoin de ralentir, de te poser les bonnes questions, d’exister autrement… alors tu es au bon endroit. Ici, on ne cherche pas à être parfait·e. On apprend à se voir, à s’honorer. Une voix qui tremble, c’est déjà une voix qui ose. Retrouve aussi le blog compagnon : unepausepourmoi.fr episodic Valérie Matime Une pause pour exister, c’est un podcast comme une respiration. Créé par Valérie, il t’invite à ralentir, à souffler et à t’accorder du temps pour être pleinement toi. Chaque épisode est un moment suspendu : des réflexions sincères, des histoires personnelles, des inspirations pour réapprendre à exister loin du bruit, de la pression, des injonctions. On y parle de fatigue mentale, de rêve enfoui, de bienveillance envers soi, de reconversion, de pause… et de renaissance. Si tu ressens parfois ce besoin de ralentir, de te poser les bonnes questions, d’exister autrement… alors tu es au bon endroit. Ici, on ne cherche pas à être parfait·e. On apprend à se voir, à s’honorer. Une voix qui tremble, c’est déjà une voix qui ose. Retrouve aussi le blog compagnon : unepausepourmoi.fr podcast fr Copyright 2025 Une pause pour exister Copyright 2025 Une pause pour exister Valérie Matime matimevalerie@gmail.com http://blubrry.com/3953642/ https://assets.blubrry.com/coverart/orig/3953642-18116.jpg Une pause pour exister Une pause pour exister est un podcast doux et introspectif qui t’invite à ralentir, souffler et te reconnecter à toi-même. Des mots simples pour se sentir vivant·e, à son rythme, loin de la course permanente. Blubrry Podcasting: https://www.blubrry.com/ false http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 6f2b014d-d09d-5e83-8565-ce4c66c4ce1f ko-fi.com/unepausepourmoi Thu, 01 May 2025 07:11:20 -0400 Thu, 01 May 2025 07:11:20 -0400 Épisode 1 — Ralentir pour se retrouver https://blubrry.com/3953642/145087647/pisode-1-ralentir-pour-se-retrouver/ https://blubrry.com/3953642/145087647/pisode-1-ralentir-pour-se-retrouver/ Valérie Matime Thu, 01 May 2025 07:11:20 -0400 Dans ce tout premier épisode, je vous parle à cœur ouvert.

Je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast, Une pause pour exister, et ce qu’il représente pour moi : un espace pour respirer, ralentir, ressentir. Une réponse à la fatigue, à la pression, aux injonctions. Une main tendue à toutes celles qui, comme moi, ont un jour eu besoin de se retrouver.

Ma voix tremble un peu, mais elle est vraie. Ce n’est pas un épisode parfait — c’est un acte de présence, de sincérité, de recommencement.

]]>  Épisode 1 — Ralentir pour se retrouver

Dans ce tout premier épisode, je vous parle à cœur ouvert.

Je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast, Une pause pour exister, et ce qu’il représente pour moi : un espace pour respirer, ralentir, ressentir. Une réponse à la fatigue, à la pression, aux injonctions. Une main tendue à toutes celles qui, comme moi, ont un jour eu besoin de se retrouver.

Ma voix tremble un peu, mais elle est vraie. Ce n’est pas un épisode parfait — c’est un acte de présence, de sincérité, de recommencement.

]]> 0:18:41 false Valérie Matime  Épisode 1 — Ralentir pour se retrouverDans ce tout premier épisode, je vous parle à cœur ouvert.Je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast, Une pause pour exister, et ce qu’il représente pour moi : un espace pour respirer, ralentir, ressentir. Une réponse à la fatigue, à la pression, aux injonctions. Une main tendue à toutes celles qui, comme moi, ont un jour eu besoin de se retrouver.Ma voix tremble un peu, mais elle est vraie. Ce n’est pas un épisode parfait — c’est un acte de présence, de sincérité, de recommencement.